Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 110,33g | Eiw: 187,35g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), President Creme De Camembert, Болгарский Перец. Mittagessen: Дымов Колбаса Московская с/К П/Сухая, Помидоры, Болгарский Перец, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Abendessen: Капучино, Трубочка со Сгущенкой, Endorphin Протеин. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Творог 5%, St. Dalfour Вишневый Джем, Russian Caviar Икра Черная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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