Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Himbeeren, DM Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Innocent Coconut Water, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Gut & Günstig Grünkohl, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Aldi Chilli Cheese Nuggets. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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