Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Alnatura Amaranth, Hafer, Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Primana Lasagne Gemüse . Abendessen: Möhren, Rama Cremefine 7%, Garnele, Strauchtomaten, Goldähren Soft Panini, Netto Mix Blattsalat, Cucina Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Grafschafter Weichweizen-Griess. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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