Crischeetah's Notizen, 19 Apr 21

Ihúú. Tomei 1,5 l de suco de laranja ontem a noite... achei que era meu fim.
Mas consegui dessa vez.
Agora a meta é manter o peso até dia 29.

66,8 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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943 kcal

Fett: 8,17g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 176,74g.   Frühstück: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agro Nippo Tofu Firme , Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Ralston Goiabada Cascão, Repolho, Quero Ervilha em Conserva, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). mehr...

1627 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...