Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 169,26g.
Frühstück: Egg, Roll (Home Recipe or Bakery), Blueberry Pancakes, Maple Syrup, Heavy Cream. Mittagessen: Danone Oikos Greek Yogurt 4%. Abendessen: President's Choice Tortilla & Jalapeño Cheese Sticks, Chicken Stir Fry, Uncle Ben's Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Hershey's Creamy Milk Chocolate Mini, Peanut Butter, Chocolate Ice Cream. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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