Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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103,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 173,28g.
Frühstück: Aldi Prosciutto Cotto, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch, Rela Halbfett-Magarine, Gut & Günstig Eieraufstrich Sandwich. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Alpenmark Maasdamer, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot, Vollkornbrot, Berliner, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hr.wunderbaar's Gewichtsverlauf
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