Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 144,98g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Banane, Äpfel, Birnen. Mittagessen: Lyttos Schafskäse Leicht, Penny Markt Kichererbsen , Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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