Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 30,34g | Kohlh: 97,19g.
Frühstück: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Panco Pão Integral. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Mandioca Frita. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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cinthiaoliver's Gewichtsverlauf
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