Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Panco 100% Integral Quinoa, Lara Requeijão de Corte, Manteiga, Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Ovo. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Quiabo Cozido, DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hellmann's Maionese, Panco Pão Premium, Marba Mortadela Tradicional. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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vamlima's Gewichtsverlauf
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