Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 174,88g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ayam Geprek, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Mony Cincau Hitam, Kolang Kaling, Fitlife Whey Protein Isolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Abendessen: Kolang Kaling, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Croissant, Croissant, Morin Selai Kacang, Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Mentos Permen, Nanas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pappermint.tea's Gewichtsverlauf
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