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Yahoo! I think this loss is legit. 9 weeks @ 1.5 lb per week. Have a super week everyone. Every day is a blessing!
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Banana Cake without Icing. Mittagessen: Bulgur (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Baby Carrots , Jasmine Rice (Cooked), Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob. Abendessen: Rice Noodles (Cooked) , Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Fit & Active 100 Calorie Dipped Pretzels, Starbucks Chocolate Hazelnut Biscotti, Grandma's Chocolate Chip Cookies (34g), Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Fit & Active Fat Free Tuna Salad. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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RhumbaGirl's Gewichtsverlauf
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