Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Huevo, Tortillas de Maíz, Gamesa Galletas Marias, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías, FUD Salchicha de Pavo (50g). Mittagessen: SuKarne Carne para Asar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Tortillas de Maíz, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Zumo de Limón, Aguacate. Abendessen: Huevo, Tortillas de Harina, FUD Tocino Ahumado, Aguacate, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico. Snacks/Sonstiges: Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos, Yoplait Yogurt Natural , Del Monte Mermelada de Fresa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mrc1296's Gewichtsverlauf
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