Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 212,57g.
Frühstück: Helios Mermelada Extra de Fresa, Huevo, Great Value Avena, Lyncott Queso Cottage 1%, Papaya, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Pecho de Res (Sólo Consumir Magro), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Vegetalistos Zanahoria Baby, San Miguel Arroz Arborio, Mr. Lucky Corazones de Apio Orgánico. Abendessen: San Francisco Germinado de Alfalfa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa, Lechuga Arúgula, Pepino (con Cáscara), Bimbo Pan Cero Cero, Lala Queso Oaxaca Light. Snacks/Sonstiges: Piña, Kirkland Signature Nuez de Castilla, Miel, Manzanas Gala, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LucilaGiammatteo's Gewichtsverlauf
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