Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
110,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 273,31g.
Frühstück: Гарибальди Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Коломенское Вафли с Халвой. Mittagessen: Сдобушка Пирожок с Изюмом, Котлета Свиная, Макфа Рожки, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Konti Супер Контик Суфле. mehr...
|
|
4017 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Redking12Rus's Gewichtsverlauf
|