Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 225,76g.
Frühstück: Tonadita Queso Untable, Pan Integral, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Mittagessen: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Tomates, Zanahoria, Huevo. Abendessen: Mayonesa, Carrefour Pan Mignon, Huevo, Manzana. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Té (Infusión), Tortillas de Harina. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fernanda.1984's Gewichtsverlauf
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