Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 68,04g | Eiw: 124,71g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Topping Banana & Mango, Кофе (Растворимое), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Topping Banana & Mango, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|