Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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62 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 120,53g.
Mittagessen: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, Meiji おいしい牛乳. Abendessen: マヨネーズ, 漬け物, さば水煮, マルちゃん 玄米ごはん, 味噌. Snacks/Sonstiges: メルロー, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keiei226's Gewichtsverlauf
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