Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Хлеб Ржаной Баварский, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Fit Active Caramel Syrup , Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущеное Молоко, ПП Оладьи. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Хлеб Ржаной Баварский, Куриное Филе на Пару, Кускус (Вареный). Abendessen: Crown Сладкий Чили Соус для Курицы, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Fix Price Пухлый Кролик, Киндер Сюрприз, Красная Цена Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Витамин с + Цинк, Европа Медовик ПП. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
марина8994's Gewichtsverlauf
|