Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 85,84g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Перекресток Печенье Здоровье , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники с Манкой . Mittagessen: Планета Витаминов Брусника, Filippo Berio Соус Песто Классический, Перекресток Багет Дары Леса, Чечевица с Киноа , Салат, Котлеты из Индейки с Кабачком. Abendessen: Помидоры, Салат, Аланталь Сыр Копченый, Империя Вкуса Кета на Гриле с Овощами Гриль. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Планета Витаминов Брусника, Окей Чиабатта Труаж, Конфеты из Семечек. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|