Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 105,65g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 215,49g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Экопродукт Джем Абрикосовый, Чудское Озеро Сыр Творожный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Кофе, Яйцо, ЭГО Ряженка 3,2%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Курица Вареная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Campina Сливки 10%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кабачок, Солнечный Остров Цикорий. Snacks/Sonstiges: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
|