Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кайтес Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Салат из Морской Капусты, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Mlekara Sabac Каймак 70%, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|