Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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82 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Сыр Голландский, Лента Ледяной Гриб. Mittagessen: Muscle Tech Amino Build, Куриная Грудка Отварная, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Бабаевский Шоколад Горький, Юкон Групп Заливное из Говядины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Karas202's Gewichtsverlauf
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