Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 359,99g.
Frühstück: Real Bio 4-Korn Flocken, Aldi Apfelmus, Banane, Subway Double Chocolate Cookie, Subway Chocolate Chip Cookie. Mittagessen: Makkaroni oder Nudeln mit Käse (Verpackte Mischung mit Käsesoße). Abendessen: Käse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), RUF Chocolate Chunks Zartbitter. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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doooriii's Gewichtsverlauf
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