|
🔥
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Апельсин, De Luxe Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Кукурузная Каша. Mittagessen: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, De Luxe Льняное Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, Жареным Луком. Snacks/Sonstiges: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|