Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Lowfat Plain Yoghurt, Kauai Grass-Fed Whey Protein Vanilla Flavour, Dis Chem Lifestyle Foods Smooth Peanut Butter, Bananas . Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Blue Ribbon Sandwich Squares Brown. Abendessen: Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg White , Kauai Grass-Fed Whey Protein Vanilla Flavour, Wholesome Earth Whole Grain Oat Flour. Snacks/Sonstiges: Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Gelatin Powder (Unsweetened) , Kauai Grass-Fed Whey Protein Vanilla Flavour, Simply Delish Instant Pudding Vanilla, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt, Gullon Sugar Free Fibre Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MarleyWilliams's Gewichtsverlauf
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