Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
48,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), АРТА Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Starbucks Сироп, Ростик'c - KFC Капучино , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Abendessen: Клементины, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanny880😜's Gewichtsverlauf
|