Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 282,40g.
Mittagessen: Banana Caturra, McCain Batata Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Óleo de Coco, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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alexandr.ferr's Gewichtsverlauf
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