Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Café (Expresso Infusão), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Alface, Quiabo, Farofa de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bem Brasil Batata Crinkle, Sadia Hambúrguer de Frango Empanado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Camponesa Leite Integral Camponesa . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maryelle018's Gewichtsverlauf
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