Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 71,62g.
Frühstück: Gekookt Ei, AH Glutenvrij Meerzadenbrood, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Old Amsterdam 35+. Snacks/Sonstiges: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Dunne Maiswafels Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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