Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 83,92g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Califia Farms Oat Creamer, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Zaxby's Cobb Zalad with Grilled Chicken, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing. Abendessen: Cauliflower Rice, Dynasty Sesame Seed Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, ShopRite Broccoli Florets, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Yellow Onions (Sauteed) . Snacks/Sonstiges: IQ Bar Peanut Butter Chip. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ForeverReddd's Gewichtsverlauf
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