Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Ohla Маракуйя Сушеная, Now Foods Омега-3, Яблочное Пюре, Творожная Запеканка, Cheese Gallery Пармезан, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Solgar Масло Вечерней Примулы, Ohla Маракуйя Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурцы Кислого Рассола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тунец, Кабачок, Картофель, Морковь. Abendessen: Vegan Food Арахисовая Паста, Ермолино Ряженка 4%, Окей Банан, Лента Творог Зерновой. Snacks/Sonstiges: Ohla Маракуйя Сушеная, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Печень, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|