Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
82,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 131,11g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: АРТА Молоко День 2,5%, Яйцо, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Mittagessen: Агро Мастер Рис Длиннозерный Пропаренный, Куриное Филе. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, АРТА Молоко День 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы! Приглашаю вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию, где интересно и все бесплатно!
Участвовать может каждая! Условие одно +18 вес 65+! Город не имеет значения!
📈мотивация!
🍝рецепты!
📲общение и поддержка!
Пиши мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 6861и я добавлю тебя!
20 Apr 21 vom Mitglied: y6tt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DverkaL's Gewichtsverlauf
|