WahyuniHasiani's Notizen, 21 Apr 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021

49,6 kg Bisher verloren: 10,9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2021:

396 kcal

Fett: 12,33g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 25,11g. Frühstück: Egg White. Mittagessen: Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast. Abendessen: Tempeh (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cooked Egg White. mehr...

1448 kcal

Bewegung: Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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