Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 29,88g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Salatalık, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Yeşil Elma, Muz, Keten Tohumu, Tarçın, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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semaygr's Gewichtsverlauf
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