Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Чеснок, Пшеничная Каша, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Диетический Хлеб без Сахара и Дрожжей, Магнит Сыр Фета, Помидоры. Mittagessen: Курага, Фунчоза с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Seven Nuts Кешью Жареный, Белогорье Сгущенка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogonec3301's Gewichtsverlauf
|