Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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111 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: White Rice, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Mie Ayam, Rumah Makan Sederhana Rendang. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Whole Wheat Bread, Honeydew Melon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dewi ayu ellyien's Gewichtsverlauf
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