Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 161,12g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Banane, Milbona Quark 20%, Äpfel. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Hähnchenbrustfilet, Goldähren Mehrkornbrot . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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