Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 94,57g.
Frühstück: Банан, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Жар Мясо Стейк из Свинины. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Окей Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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