Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 35,40g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 134,81g.
Mittagessen: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 味噌, CO-OP お肉のような大豆ミートのハンバーグ, Meiji おいしい牛乳. Abendessen: 野菜, 卵, マルちゃん 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keiei226's Gewichtsverlauf
|