Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 24,47g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 202,20g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Гречишный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Mittagessen: Global Village Маслины без Косточки, Салат из Капусты и Огурца, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачковая Икра, Красная Цена Крабовые Палочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Спаржа по-Корейски, EFES Пиво , Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|