Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 81,99g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Epica Йогурт Натуральный, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Коммунарка Шоколад Truffles, Магнит Банан. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Abendessen: Кофе и Шоколад Куриное Филе, Кофе и Шоколад Гречневая Лапша с Овощами по Азиатски. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|