Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 31,82g.
Frühstück: Egg, Fitaki Feta, Olive Oil , Dill , Cherry Tomatoes. Mittagessen: Cucumber, Tomato, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Urzica , Philadelphia Сыр Филадельфия, Shrimp . Abendessen: Kikkoman Soy Sauce, Olive Oil , Тёма Телятина, Non Starchy Vegan Soup. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Activity - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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catalina139's Gewichtsverlauf
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