Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 61,92g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Ohla Маракуйя Сушеная, 5 Морей Икра Трески, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самарский Пекарь Хлеб "Тысяча Зерен", Авокадо Авокадо. Mittagessen: Лэнд Оладьи Тыквенные, Ohla Маракуйя Сушеная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Окей Банан, Болгарский Перец, Кабачок, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Solgar Масло Вечерней Примулы. Abendessen: Ohla Маракуйя Сушеная, Сырники ПП, Каждый День Клубника Замороженная, Яблочное Пюре Несладкое. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Barilla Макароны, Вешенки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Cheese Gallery Пармезан, Now Foods Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|