Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 247,82g.
Frühstück: Gurka (med Skal), Röd Paprika, ICA Jalapenos, Kaffe, Alpro Soya i Kaffe, Frukostäggröra, Wasa Husman. Mittagessen: Gurka, Söta Röda Paprikor, Rydbergs Gurksallad, Garant Tonfisk i Vatten, ICA Ruccola, Olivolja, Morötter, Garant Fast Potatis, Palsternackor. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Rydbergs Vit Kebabsås, ICA Ruccola, Rydbergs Gurksallad, Morötter, Palsternackor, ICA I Love Eco Fast Potatis, Olivolja. Snacks/Sonstiges: Fazer Lakrits Smooth Salmiak, Granny Smith-Äpplen, Barbells Protein Bar Blueberry Cake, Kaffe, Alpro Barista Soya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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