Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
96,1 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
764 kcal
|
Fett: 11,46g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bazovaya2015's Gewichtsverlauf
|