Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 222,14g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Мясо с Овощами, Sempio Лапша Удон. Abendessen: Кунжутное Масло, Самбери Ростки Сои, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Морской Капусты, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|