Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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87 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 101,98g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Глобус Кукуруза, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Салат Оливье Постный. Snacks/Sonstiges: Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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