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Sebelum buka puasa
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 132,39g.
Abendessen: Nasi Putih, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Kurma, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Kurma. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 15 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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dinanica's Gewichtsverlauf
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