Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 77,09g | Eiw: 152,56g | Kohlh: 195,57g.
Frühstück: Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Каравай Лаваш Армянский, Свинина Запеченая. Mittagessen: Перловка Отварная, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Манго. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|