Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Elovena Овсянка 10Мин, Хлеб, Oululainen Хлебцы , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Haribo Мармеладные Мишки, Mama Вермишель Б/П, Rainbow Йогурт Натур Синий, Помидоры, Сельдерей, Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Extra Сосиски Финские. Abendessen: Вареное Яйцо, NIXE Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rainbow Йогурт Натур Синий. Snacks/Sonstiges: Pirkka Молоко 3%, Протеиновый Коктейль с Клубникой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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89632233444ee's Gewichtsverlauf
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